1. Rhaid archwilio'r dillad amddiffynnol a'u profi am bwysedd aer i sicrhau nad oes unrhyw ddiffygion. Hefyd, rhaid dewis dillad amddiffynnol yn ôl y pwrpas.
2. Fodd bynnag, mae angen defnyddio asiant gwrth-niwlio i wydr golwg y dillad amddiffynnol yn unol â'r cyfarwyddiadau a argymhellir.
3. Dewiswch ddau “sefydliad cydweithredol” dau, hynny yw, mae yna berson arall i helpu wrth wisgo dillad amddiffynnol.
4. Dylid gwisgo dillad isaf mewn dillad amddiffynnol. O leiaf, argymhellir gwisgo llewys a throwsus hir, neu “ddillad isaf” hir. Dylai wisgo dillad isaf anhydrin.
5. Tynnwch eitemau personol a allai niweidio dillad amddiffynnol, fel corlannau, bathodynnau, gemwaith, ac ati.
6. Tynnwch eich esgidiau (gellir hepgor hyn wrth wisgo siwt amddiffynnol gydag esgidiau rwber hir). Nid yw rhai esgidiau rwber hir yn caniatáu gwisgo esgidiau awyr agored.
7. Rholiwch y trowsus i'r hosanau fel y gallwch chi wisgo trowsus ac esgidiau hir y siwt amddiffynnol yn hawdd.
8. Os ydych chi'n defnyddio cyfarpar anadlu aer hunangynhwysol, archwiliwch a gosodwch yr offer, cwblhewch yr holl gysylltiadau, ac addaswch i ofynion y gwneuthurwr, oni bai bod y cyfarpar anadlu yn gofyn amdano, peidiwch â gwisgo'r gorchudd uchaf.
9. Os ydych chi'n defnyddio'r system cyflenwi aer snorkel, archwiliwch a chwblhewch yr holl gysylltiadau a chomisiynu, oni bai eich bod chi'n gwisgo'r mwgwd, peidiwch â gwisgo'r mwgwd.
10. Eisteddwch a rhowch eich coesau mewn dillad amddiffynnol.
11. Rhowch eich traed yn y siaced a thynnwch y gard sblash ar y gist. (Sylwer: Dylai esgidiau gwaith fod 1 i 2 yn fwy na'r esgidiau sy'n cael eu gwisgo fel arfer, fel bod digon o le i roi esgidiau'r siwt amddiffynnol yn yr esgidiau.)
12. Agorwch y ddyfais cyflenwi aer, gwisgwch y gorchudd, a gwnewch yn siŵr bod y system cyflenwi aer yn gweithio'n iawn.
13. Sefwch i fyny a chlymwch y gwregys mewnol, os oes un.
14. Rhowch eich breichiau a'ch pen yn y siwt amddiffynnol, tynnwch y zipper i fyny, a chau'r gorchudd zipper.
15. Gofynnwch i'r cynorthwyydd wirio a yw'r gorchudd zipper a zipper wedi'i dynhau'n llawn, a yw'r maes masg yn glir, bod yr holl linellau aer wedi'u dynn yn dynn, ac mae'r siwt amddiffynnol yn y cyflwr gweithio gorau posibl.
